Cihazlar ve Aksesuarlar
Israelische vegetarische Pitas (sabich)
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Melanzani (ca. 400 g), mit Schale1 - 2
-
Salz4 - 8 Prisen
Tahinisauce
-
Knoblauchzehe1
-
Zitronensaft30 g
-
Tahin (Sesampaste)60 g
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Naturjoghurt125 g
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natives Olivenöl extra20 g
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Sesamsamen, geröstet1 EL
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1 EL HonigAhornsirup1 EL
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Salz2 Prisen
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Kreuzkümmel, gemahlen1 Prise
Füllung und Fertigstellung
-
Wasser etwas mehr zum Besprühen400 g
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Eier2
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Erdäpfel, festkochend in Scheiben (1 cm)1 - 2
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Pita-Brottaschen4
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Öl zum Frittieren250 g
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Paradeiser (ca. 100 g), in Scheiben1
-
Salatgurke in feinen Scheiben80 g
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Rotkraut fein geschnitten100 g
-
Petersilie, frisch gehackt4 EL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
13 g
Kalori
2184 kJ /
523 kcal
Yağ
40 g
Lif
6 g
Karbonhidrat
29 g
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