Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό

Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 μερίδες

Malzemeler

κόκκους φαγόπυρου
200 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
30 γρ.
νερό, καυτό
800 γρ.
κύβο ζωμού λαχανικών
1
1 κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών, σπιτική
κόκκινη πιπεριά χωρίς τους σπόρους, κομμένη σε κομμάτια (5 εκ.)
200 γρ.
αγγουράκια σε κομμάτια
200 γρ.
κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
2
σκελίδα σκόρδο
1
βαλσαμικό ξίδι
30 γρ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
10 γρ.
μουστάρδα Dijon
1 κ.σ.
ξανθή ζάχαρη
2 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
3 πρέζες

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 9.5 g

Kalori 1364 kJ / 324 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 44.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Tarif
Uluslararası

Υγιεινή ζωή! 22 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

30 dk

Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι

Değerlendirme yok

Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και τσίλι

Değerlendirme yok

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο - XXL

1sa 20 dk

Ταρταλέτες σφολιάτας με αντίδια και γκοργκοντζόλα

Değerlendirme yok

Δυναμωτικό πόριτζ

Değerlendirme yok

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40 dk

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30 dk

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45 dk

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1sa 10 dk

Σαλάτα με σπελτ και κοτόπουλο

Değerlendirme yok

Κουνουπίδι ογκρατέν

55 dk