Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g cornbread broken up
- 220 g olive oil
- 3 garlic cloves
- 150 g onions quartered
- 500 g salt cod, presoaked, desalted and shredded (see tip)
-
500
g frozen spinach defrosted, water squeezed out
veya 500 g turnip greens - ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 800 g tinned chickpeas rinsed, drained
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 429 kcal / 1793 kJ
- Protein
- 20 g
- Yağ
- 30 g
- Karbonhidrat
- 20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
