
Cihazlar ve Aksesuarlar
Salt Cod with Spinach and Chickpeas
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
8 portions
Malzemeler
-
cornbread broken up200 g
-
olive oil220 g
-
garlic cloves3
-
onions quartered150 g
-
salt cod, presoaked, desalted and shredded (see tip)500 g
-
frozen spinach defrosted, water squeezed out500 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
tinned chickpeas rinsed, drained800 g
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
429 kcal /
1793 kJ
Protein
20 g
Yağ
30 g
Karbonhidrat
20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Portuguese Classics
9 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda