Stuffed Vegetables

Stuffed Vegetables

3.4 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 portions

Malzemeler

courgettes (approx. 400 g), halved lengthways
2
aubergines (approx. 500 g), halved lengthways
2
white onions (approx. 240 g), halved
2
water
500 g
extra virgin olive oil plus 1 Tbsp and extra for greasing
10 g
breadcrumbs
100 g
milk
20 g
fresh basil leaves
10
large egg
1
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.1 g

Kalori 567 kJ / 136 kcal

Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 16.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Under 400 Calories 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pea and Courgette Tarts

1sa

Creamy Pea Pasta

25 dk

Tuna-stuffed Tomatoes

35 dk

Tuna Fishcakes

1sa 15 dk

Salt Cod with Spinach and Chickpeas

45 dk

Green Bean Casserole

1sa 30 dk

Stuffed Courgettes - Zucchine farcite

1sa

Couscous with Chicken and Lamb

1sa 10 dk

Courgettes with Corn

25 dk

Chickpea Gratin

1sa

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

35 dk

Seafood Stew with Coconut Milk

35 dk