Stuffed Vegetables

Stuffed Vegetables

3.4 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 portions

Malzemeler

courgettes (approx. 400 g), halved lengthways
2
aubergines (approx. 500 g), halved lengthways
2
white onions (approx. 240 g), halved
2
water
500 g
extra virgin olive oil plus 1 Tbsp and extra for greasing
10 g
breadcrumbs
100 g
milk
20 g
fresh basil leaves
10
large egg
1
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.1 g

Kalori 567 kJ / 136 kcal

Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 16.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Under 400 Calories 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

10min

Olive and Mozzarella Farfalle

30min

Rice with Duck

1h 5min

Pasta with Prawn and Pepper Sauce (TM6 & TM5)

30min

Pad Thai Noodles with Prawns

30min

Pearl Barley Risotto with Mushrooms

50min

Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

45min

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

35min

Turkey Burger

1h 25min

Pomegranate Smoothie Bowl

5min

Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon

30min

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35min