Stuffed Vegetables

Stuffed Vegetables

3.4 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 portions

Malzemeler

courgettes (approx. 400 g), halved lengthways
2
aubergines (approx. 500 g), halved lengthways
2
white onions (approx. 240 g), halved
2
water
500 g
extra virgin olive oil plus 1 Tbsp and extra for greasing
10 g
breadcrumbs
100 g
milk
20 g
fresh basil leaves
10
large egg
1
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.1 g

Kalori 567 kJ / 136 kcal

Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 16.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Under 400 Calories 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ricotta, Mint and Courgette Lasagne

2sa

Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce

45 dk

Mediterranean Pearl Barley Risotto

1sa

Salmon and Asparagus Rice Salad

40 dk

Salmon and Potato Bake with Dill

1sa 15 dk

Green Bean Casserole

1sa 30 dk

Black-eyed Bean Stew with Baby Squid

5sa 15 dk

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

25 dk

Asparagus and Pea Pasta

20 dk

Baked Penne with Vegetables

1sa 5 dk

Mushroom Parmentier

1sa 10 dk

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

35 dk