Ana içeriğe geç Arama
Stuffed Vegetables

Stuffed Vegetables
3.4 15 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • courgettes (approx. 400 g), halved lengthways
    2
  • aubergines (approx. 500 g), halved lengthways
    2
  • white onions (approx. 240 g), halved
    2
  • water
    500 g
  • extra virgin olive oil plus 1 Tbsp and extra for greasing
    10 g
  • breadcrumbs
    100 g
  • milk
    20 g
  • fresh basil leaves
    10
  • large egg
    1
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.1 g
Kalori 567 kJ / 136 kcal
Yağ 5.2 g
Karbonhidrat 16.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Under 400 Calories 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

4.3(185)

1sa

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

4.0(49)

1sa

Tuna Pasta

4.4(85)

30 dk

Aubergine and Tomato Pasta

3.1(149)

45 dk

Mackerel and Lemon Trofie

2.8(6)

30 dk

Stuffed vegetables

3.9(10)

1sa 5 dk

Chicken with bulgur and vegetables

1.7(3)

3sa 5 dk

Pasta salad with tuna and basil vinaigrette

3.8(11)

30 dk

Lentil curry stew with chicken

3.3(20)

8sa 35 dk

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

4.0(30)

30 dk

Bean Casserole with Fresh Tuna

4.4(31)

40 dk

Spring Vegetable Penne

4.0(45)

45 dk