Ana içeriğe geç Arama
Stuffed Vegetables

Stuffed Vegetables
3.4 15 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • courgettes (approx. 400 g), halved lengthways
    2
  • aubergines (approx. 500 g), halved lengthways
    2
  • white onions (approx. 240 g), halved
    2
  • water
    500 g
  • extra virgin olive oil plus 1 Tbsp and extra for greasing
    10 g
  • breadcrumbs
    100 g
  • milk
    20 g
  • fresh basil leaves
    10
  • large egg
    1
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.1 g
Kalori 567 kJ / 136 kcal
Yağ 5.2 g
Karbonhidrat 16.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Under 400 Calories 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Courgette Omelette

3.9(14)

40 dk

Aubergine and Tomato Pasta

3.1(147)

45 dk

Mediterranean Pearl Barley Risotto

3.3(50)

1sa

Chickpea Soup (Revithia)

2.9(20)

1sa 40 dk

Rice Salad with Eggs and Tuna

4.1(87)

1sa

Stuffed vegetables

3.9(10)

1sa 5 dk

Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds

3.8(17)

50 dk

Asian-style Rice with Eggs and Vegetables

4.3(253)

30 dk

Cannelloni with Artichoke Filling and Tomato Sauce

3.9(9)

1sa 35 dk

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.2(29)

35 dk

Pork with Spinach Lentils

4.3(48)

20 dk

Lentil and Pancetta Stew

4.6(137)

1sa