Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g besugo (4 unid. aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 8 pés de coentros
- 1 limão, só o sumo, mais q.b. cortado em rodelas p/ o peixe
- 35 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 30 g cebolo (spring onion) cortado em pedaços
- 550 g feijão-frade cozido escorrido
- 200 g tomate-cereja cortado em quartos
- 10 g cebolinho picado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2796 kJ / 669 kcal
- Protein
- 62 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 35 g
- Lif
- 8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz persa
30 Min
Arroz Mediterrânico
50min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 Min
Robalo com lentilhas
1h 35min
Caldeta de peixe do rio
1 Std.
Arroz de peru com legumes
1 Std. 30 Min
Creme de couves - TM31
50min
Filete de garoupa à Portuguesa
40 Min
Frango asiático
40 Min
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1 Std.
Salada fria de quinoa e pepino
30 Min
Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas
55 Min