Noodles de arroz com omelete de alho-francês

Noodles de arroz com omelete de alho-francês

3.1 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 doses

Malzemeler

noodles de arroz vermicelli
200 g
água mais q.b. até prefazer 680 g
2500 g
alho-francês
100 g
ovos
3
molho de soja
50 g
óleo de sésamo
20 g
pimenta
1 pitada de
peito de frango cortado em tiras (0,5x5 cm aprox.)
100 g
ervilhas de quebrar
100 g
cenoura cortada em juliana
100 g
ervilhas frescas (ver dica)
100 g
sal
½ c. chá de
dentes de alho
2
gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
10 g
azeite
20 g
coentros só as folhas
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1090 mg

Protein 13.3 g

Kalori 1760.5 kJ / 420.8 kcal

Yağ 15.8 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 56.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1sa

Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva

Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva

30 dk

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1sa

Taça de frango, vegetais e cuscuz

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2sa

Arroz de salsicha à moda de Hong Kong

Arroz de salsicha à moda de Hong Kong

55 dk

Salada de feijão-frade e bacalhau

Salada de feijão-frade e bacalhau

30 dk

Noodles de arroz com tiras de porco e legumes

Noodles de arroz com tiras de porco e legumes

30 dk

Wraps de vitela com tomate e molho de ervas

Wraps de vitela com tomate e molho de ervas

45 dk

Massa com sardinha, limão e chili

Massa com sardinha, limão e chili

35 dk

Arroz de peru com legumes

Arroz de peru com legumes

1sa 30 dk

Salteado de cogumelos e legumes asiático

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55 dk

Frango assado com laranja e arroz árabe

Frango assado com laranja e arroz árabe

1sa