Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g espargos cortados em lâminas finas
- 50 g couve kale, só as folhas
- 10 g cebolinho picado
- 115 g azeite
- 2 limões (raspa e sumo)
- 1 ¼ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 240 g grão-de-bico seco
- 120 g bebida de amêndoa
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de alho em pó
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2001 kJ / 479 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 25 g
- Lif
- 12 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crackers doces de sementes
1 Std. 10 Min
Gnocchi com abóbora e espinafres
1 Std. 25 Min
Couve recheada e molho de cogumelos porcini
Keine Bewertungen
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 Std. 40 Min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3 Std.
Tacos de lentilhas com molho especial
4 godz. 30 min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20min
Empadão de cogumelos e castanhas
1h 35min
Bolachas integrais com creme de abacate
40min
Lasanha de abóbora e couve
1 Std. 25 Min
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
6 Std.
Bolonhesa vegan
40min