Piza verde

Piza verde

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 doses

Malzemeler

espargos cortados em lâminas finas
50 g
couve kale só as folhas
50 g
cebolinho picado
10 g
azeite
115 g
limões (raspa e sumo)
2
sal
1 ¼ c. chá de
Pimenta q.b.
grão-de-bico seco
240 g
bebida de amêndoa
120 g
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
alho em pó
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 19 g

Kalori 2001 kJ / 479 kcal

Yağ 25 g

Lif 12 g

Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista abril 2018 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 dk

Piza de beterraba e couve-portuguesa

2sa

Hambúrgueres vegetarianos

50 dk

Medalhões de quinoa

50 dk

Pão dos 3 ás sem glúten

1sa

Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão

45 dk

Almôndegas de beringela

1sa

Cogumelos recheados com quinoa

1sa

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4sa 20 dk

Caril de lentilhas

40 dk

Nuggets de tofu

25 dk

Pão rápido com manteiga de caju

55 dk