Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g espargos cortados em lâminas finas
- 50 g couve kale, só as folhas
- 10 g cebolinho picado
- 115 g azeite
- 2 limões (raspa e sumo)
- 1 ¼ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 240 g grão-de-bico seco
- 120 g bebida de amêndoa
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de alho em pó
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2001 kJ / 479 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 25 g
- Lif
- 12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35min
Empada vegetariana
1 Std. 25 Min
Piza vegan
1 Std. 30 Min
Chili primavera com cuscuz de hortelã
55 Min
Pão de iogurte
14h 50min
Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão
45min
Tartes de alho-francês e cenoura
1h 15min
Piza vegetariana
1 Std. 45 Min
Pão recheado com ovos e feijão-verde
5 Std. 30 Min
Esparguete integral com pesto de ervilhas
30min
Quiche de espinafres com alho-francês
1 Std. 10 Min