Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g espargos cortados em lâminas finas
- 50 g couve kale, só as folhas
- 10 g cebolinho picado
- 115 g azeite
- 2 limões (raspa e sumo)
- 1 ¼ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 240 g grão-de-bico seco
- 120 g bebida de amêndoa
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de alho em pó
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2001 kJ / 479 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 25 g
- Lif
- 12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caril de lentilhas
1 godz. 30 min
Pudim de feijão com creme de abacate
1 godz.
Estufado de lentilhas com legumes
1 godz. 45 min
Piza vegetariana
1 godz. 45 min
Pão rústico
2h
One pot de quinoa
40min
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1 godz. 10 min
Caril de frango e ervilhas
35 min
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1 godz.
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3 Std. 25 Min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 min
Lasanha de abóbora e couve
1h 25min