Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Vinagreta
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 5 g mel
- 35 g vinagre de framboesa
- 50 g molho de soja
- 20 g óleo de sésamo
- 50 g óleo
- 20 g amendoim
- ½ c. chá de sal
Salada
- 200 g curgete cortada em cubos
- 800 g água
- 150 g feijão de soja
- 300 g quinoa
- 1 c. chá de sal
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g couve roxa cortada em pedaços
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 0 kJ / 421 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 49 g
- Yağ
- 18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 Std. 35 Min
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30min
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
35min
Salada de quinoa e legumes
45min
Salada de inverno
35min
Pizza de inverno
8 godz.
Cogumelos recheados com quinoa
1h
Salada de quinoa em folhas de alface
30min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1h
Assado de lentilhas
2 godz. 25 min
Bolonhesa vegan
40min
Feijoada vegetariana
1 godz. 20 min