Ana içeriğe geç Arama
Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami
4.7 64 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 porcje
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 8 daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
  • 330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
  • 200 g banana pokrojonego na kawałki
  • 130 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 70 g soku marchewkowego świeżo wyciskanego
  • 50 g kostek lodu
  • 4 orzechy włoskie, łuskane, połówki plus 8 sztuk do dekoracji
  • 20 g syropu klonowego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
  • 40 g płatków owsianych
  • 2 łyżeczki wiórków kokosowych do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 11 g
Kalori 2561 kJ / 612 kcal
Yağ 26 g
Lif 12.7 g
Karbonhidrat 76 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIE BOWL 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittata cukiniowa

4.3(102)

40 dk

Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

4.7(109)

50 dk

Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla

4.3(33)

25 dk

Minifrittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia

4.1(33)

45 dk

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

4.5(103)

1sa 10 dk

Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej

4.2(19)

1sa 30 dk

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

4.7(116)

20 dk

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

4.4(47)

1sa

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8(43)

15 dk

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

4.2(57)

1sa

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

4.5(71)

2sa 10 dk

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

4.5(96)

1sa 15 dk