Cihazlar ve Aksesuarlar
Wytrawne muffiny cukiniowe
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 10 dk
8 sztuk
Malzemeler
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
100 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
180 g cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
-
¾ łyżeczki soli
-
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
30 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
150 g mąki orkiszowej
-
2 jajka
-
30 g oleju kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego½ łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach niedźwiedziego
-
¾ łyżeczki sody oczyszczonej
-
8 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
604.1 mg
Protein
6.3 g
Kalori
837.4 kJ /
200 kcal
Yağ
12.9 g
Lif
1.1 g
Doymuş Yağ
9.4 g
Karbonhidrat
16.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKO I ZDROWO
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tarta z botwinką i serem feta
1sa 45 dk
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1sa 20 dk
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
25 dk
Placki dyniowe z ricottą
30 dk
Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)
25 dk
Mąka z amarantusa
5 dk
Placuszki wege z ciecierzycy
30 dk
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2sa 10 dk
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 dk
Deser z marchewki i nerkowców
25 dk
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 dk
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1sa 10 dk