Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

4.5 101 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 porcje

Malzemeler

500 g wody plus dodatkowa ilość do nawilżenia papieru do pieczenia
250 g ziemniaków, młodych (Ø ok. 4 cm), nieobranych, pokrojonych w ćwiartki
300 g bobu, świeżego

300 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
90 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oleju rzepakowego
6 jajek
1 łyżka koperku, świeżego tylko liście, drobno posiekanego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 16.2 g

Kalori 1053 kJ / 251.5 kcal

Yağ 12.8 g

Lif 5.8 g

Karbonhidrat 23.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® SEZONOWO 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ratatouille z bobem

Ratatouille z bobem

1sa

Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

50 dk

Tarta z botwinką i serem feta

Tarta z botwinką i serem feta

1sa 45 dk

Tabbouleh z bobem

Tabbouleh z bobem

50 dk

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

40 dk

Quiche z brokułami i kalafiorem

Quiche z brokułami i kalafiorem

1sa 50 dk

Frittata cukiniowa

Frittata cukiniowa

40 dk

Frittata z jarmużem i ziemniakami

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1sa 10 dk

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1sa 10 dk

Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą

Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą

1sa

Zapiekanka z kaszy gryczanej

Zapiekanka z kaszy gryczanej

1sa 40 dk

Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem

Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem

50 dk