Cihazlar ve Aksesuarlar
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porcje
Malzemeler
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (isteğe bağlı)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
-
50 g masła orzechowego
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
13.4 g
Kalori
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Yağ
16.5 g
Lif
3.8 g
Karbonhidrat
37.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
NA TRENING
12 Tarif
Polonya
Polonya
Wysokobiałkowe przepisy
100 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1sa
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 dk
Tofurnik z mango i limonką
3sa 40 dk
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2sa
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13sa 10 dk
Jaglane batony z migdałami
4sa 20 dk
Migdałowa quinoa z owocami
30 dk
Wegański mus z bananów i awokado
1sa 10 dk
Wieloziarniste batony kakaowe
50 dk
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5 dk
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 dk
Pudding czekoladowy z chia
20 dk