Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 4 tortille pszenne
- olej, ilość do posmarowania tortilli
- 1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki czosnku, mielonego
- 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 80 g pomidora, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kostkę
- ½ łyżeczki octu jabłkowego
- 230 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej, opłukanej
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 180 g sosu salsa z chili
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 łyżki jogurtu typu greckiego (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Cały przepis
- Kalori
- 5130 kJ / 1221 kcal
- Protein
- 48 g
- Karbonhidrat
- 163 g
- Yağ
- 32.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sycylijska caponata
30 Min
Letnie rollsy wegańskie
35 Min
Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą
30 Min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2h 5 min
Parathas nadziewane kalafiorem
55min
Curry z warzywami
1 godz. 25 min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1h 40 min
Meksykańska pasta z fasoli
20 Min
Salsa z pomidorów i kolendry
1h 5 phút
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 Min
Nachos z tortilli i sos mango-chili
40 Min
Guacamole
15 Min