Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 4 tortille pszenne
- olej, ilość do posmarowania tortilli
- 1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki czosnku, mielonego
- 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 80 g pomidora, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kostkę
- ½ łyżeczki octu jabłkowego
- 230 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej, opłukanej
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 180 g sosu salsa z chili
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 łyżki jogurtu typu greckiego (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Cały przepis
- Kalori
- 5130 kJ / 1221 kcal
- Protein
- 48 g
- Karbonhidrat
- 163 g
- Yağ
- 32.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1 godz.
Tabbouleh z surowymi warzywami
1 Std. 45 Min
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1 godz.
Dip serowy z jalapeño i karczochami
1 godz.
Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą
50 Min
Focaccia z pastą serową z oliwkami
2 Std. 10 Min
Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą
30 min
Focaccia z pomidorkami koktajlowymi i anchois
1 Std. 45 Min
Salsa z pomidorów i kolendry
1h 5min
Guacamole
15min
Chrupiąca focaccia
2 Std. 10 Min
Mini foccacie z oregano
3 godz. 40 min