Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g orzechów nerkowca
- 200 g banana, pokrojonego na kawałki
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- ananas, świeży, pokrojony na kawałki, do dekoracji
- 2 łyżki otrębów owsianych
- 15 g syropu klonowego
- 75 g kostek lodu
- 2 figi, pokrojone w ćwiartki, do dekoracji
- 2 łyżki morwy, do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1636 kJ / 391 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 48 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 5.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Truskawkowe smoothie bowl
20min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2 godz. 10 min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 min
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 min
Smoothie bowl z ananasa
15 Min
Smoothie bowl z borówkami i morwą
10 min
Smoothie bowl z bananem i mango
15 Min
Zielone smoothie bowl
5 Min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 Min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20min
Smoothie bowl z mango i banana
10 min