Cihazlar ve Aksesuarlar
Creme de couves - TM31
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
6 doses
Malzemeler
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho3 dentes de
-
couve-flor cortada em pedaços650 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água800 g
-
130 g couve-galega, s/ caule cortada em pedaços pequenoscouve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos130 g
-
aneto cortado em pedaços5 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
435.5 mg
Protein
3.4 g
Kalori
426.4 kJ /
101.9 kcal
Yağ
6.3 g
Lif
3.4 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
10.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Novembro 2017
30 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sopa de couve e batata
50min.
Creme de curgete e abóbora
50min.
Creme de curgete
40min.
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35min.
Creme de couves
50min.
Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais
40min.
Sopa de nabo e espinafres
45min.
Creme de agrião e curgete
35min.
Creme de couve-flor
45min.
Creme de brócolos e amêndoa
35min.
Sopa de cenoura e canónigos
35min.
Sopa de curgete com cebolinho
40min.