Cihazlar ve Aksesuarlar
Macarrones con espinacas y bechamel de almendras
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 raciones
Malzemeler
-
1000 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de macarrones
-
100 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
35 g de aceite de oliva
-
270 g de leche de almendras
-
1 cucharadita de maicena (aprox. 5 g)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
50 g de espinacas baby frescas
-
30 g de almendras laminadas tostadas
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
10 g
Kalori
1420 kJ /
339 kcal
Yağ
15 g
Lif
0 g
Karbonhidrat
40.5 g
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