Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de azúcar
- 10 g de zumo de limón
- 1 mango maduro (aprox. 350-400 g) pelado y troceado
- 3 yogures griegos (aprox. 375 g)
- ½ cucharadita de canela molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 983 kJ / 235 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Karbonhidrat
- 38.6 g
- Yağ
- 9.4 g
- Lif
- 0.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Polos de mango
6 Std. 20 Min
Smoothie de coco y frutos rojos
5 Min
Lassi de mango y cúrcuma - India
5 Min
Batido de frutas con avena
5 Min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 Min
Smoothie de higos y miel
5 Min
Batido cappuccino de mango
10 Min
Lassi de coco
5 Min
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10 Min
Lassi de pera
5 Min
Lassi de fresas
5 Min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 Min