Uyumlu sürümler
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de queso emmental
- 1 huevo L (63-73 g)
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 20 g de harina de trigo
- 40 g de leche
- 1 chalota
- 1 ½ cucharadas de aceite de oliva
- 100 g de espinacas baby frescas
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 100 g de tomates cherry cortados por la mitad
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2569 kJ / 614 kcal
- Protein
- 27.9 g
- Karbonhidrat
- 37.8 g
- Yağ
- 40.2 g
- Doymuş Yağ
- 13.1 g
- Lif
- 5.9 g
- Sodyum
- 522.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 min
Minipizzas de berenjena
40 min
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
25 min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 min
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40 min
Wraps de pollo con piña
20min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Huevos revueltos con espárragos y gambas para dos
15min