Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
Hazırlık 20 dk
Toplam 20 dk
1 ración
Malzemeler
-
40 g de queso emmental
-
1 huevo L (63-73 g)
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
20 g de harina de trigo
-
40 g de leche
-
1 chalota
-
1 ½ cucharadas de aceite de oliva
-
100 g de espinacas baby frescas
-
1 pellizco de nuez moscada molida (isteğe bağlı)
-
100 g de tomates cherry cortados por la mitad
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
522.5 mg
Protein
27.9 g
Kalori
2569 kJ /
614 kcal
Yağ
40.2 g
Lif
5.9 g
Doymuş Yağ
13.1 g
Karbonhidrat
37.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
De temporada - Abril
7 Tarif
İspanya
İspanya
Para 1
10 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15 dk
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 dk
Fajitas de pollo, rúcula y calabacín
20 dk
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 dk
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 dk
Verduras y pavo al vapor
30 dk
Pollo con ensalada templada de patata
55 dk
Ensalada de patata y verduras con pollo
1sa 15 dk
Minipizzas de berenjena
40 dk
Quesadillas de pavo y aguacate
1sa 15 dk
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 dk
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 dk