Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

4.2 138 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

1 ración

Malzemeler

40 g de queso emmental
1 huevo L (63-73 g)
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
20 g de harina de trigo
40 g de leche
1 chalota
1 ½ cucharadas de aceite de oliva
100 g de espinacas baby frescas
1 pellizco de nuez moscada molida (isteğe bağlı)
100 g de tomates cherry cortados por la mitad

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 522.5 mg

Protein 27.9 g

Kalori 2569 kJ / 614 kcal

Yağ 40.2 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 13.1 g

Karbonhidrat 37.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De temporada - Abril 7 Tarif
İspanya

Para 1 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

50 dk

Tortilla de ensalada griega al vapor

35 dk

Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún

30 dk

Tortillas a la francesa rellenas de pisto lucense

30 dk

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

40 dk

Ensalada de quinoa con judías verdes

30 dk

Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos

10 dk

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

15 dk

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

1sa

Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

5 dk

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30 dk

Arroz con brócoli, atún y aguacate

30 dk