Cihazlar ve Aksesuarlar
Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
10 unidades
Malzemeler
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de azúcar
-
1 cucharada de curry en polvo
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharadita de sal
-
800 g de filete de pechuga de pollo sin piel en filetes finos (en tiras de 1 cm y salpimentadas)
-
80 g de crème fraîche
-
10 tortillas de trigo integral
-
50 g de rúcula
-
2 rodajas de piña fresca en trozos
-
5 - 6 ramitas cilantro fresco picado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidad
Protein
21.45 g
Kalori
1893 kJ /
453 kcal
Yağ
29 g
Lif
0.58 g
Karbonhidrat
27.23 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fast food
10 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50min
Noodles orientales (sin gluten)
30min
Tayín de pollo
20min
Pollo salteado con anacardos (Kung Pao) - China
35min
Quesadillas de pavo y aguacate
1u. 15min
Wraps de pollo con piña
20min
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1u.
Burrito de pollo con salsa chipotle
40min
Kofta de carne con salsa de yogur (yogurtlu Köfte)
35min
Fajitas de pollo, rúcula y calabacín
20min
Burritos con pollo San Fernando
30min
Noodles con pollo, espárragos y pimiento
30min