Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña

Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña

4.4 45 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
10 unidades

Malzemeler

  • 400 g de tomate troceado en conserva
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 30 g de azúcar
  • 1 cucharada de curry en polvo
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
  • 1 cucharadita de sal
  • 800 g de filete de pechuga de pollo sin piel en filetes finos (en tiras de 1 cm y salpimentadas)
  • 80 g de crème fraîche
  • 10 tortillas de trigo integral
  • 50 g de rúcula
  • 2 rodajas de piña fresca en trozos
  • 5 - 6 ramitas cilantro fresco picado

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 21.45 g
Kalori 1893 kJ / 453 kcal
Yağ 29 g
Lif 0.58 g
Karbonhidrat 27.23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...