Guiso de verduras con caballa

Guiso de verduras con caballa

4.7 33 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

100 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva
100 g de zanahoria en rodajas finas
300 g de tomates maduros en dados (1 cm)
300 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
1 cucharadita rasa de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de orégano seco
1 caballa fresca limpia en filetes (aprox. 400 g), salpimentados
50 g de vino blanco seco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 raciones

Protein 85.5 g

Kalori 5724 kJ / 1368 kcal

Yağ 100 g

Lif 10.8 g

Karbonhidrat 31.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En 30 minutos 81 Tarif
İspanya

Omega 3 - Grasas saludables 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Patatas guisadas con conejo

50 dk

Guiso marinero con patatas

45 dk

Potaje de vigilia

30 dk

Salmonetes en papillote con guarnición de verduras

25 dk

Guiso de judías carilla con chipirones

5sa 15 dk

Marmitako de caballa

50 dk

Bollitori

40 dk

Guiso de invierno

40 dk

Guiso de patatas y alcachofas con cordero

45 dk

Potaje de sepia con garbanzos

40 dk

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

45 dk

Estofado de pavo a la provenzal con patatas y champiñones

1sa