Guiso de verduras con caballa

Guiso de verduras con caballa

4.7 34 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

100 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva
100 g de zanahoria en rodajas finas
300 g de tomates maduros en dados (1 cm)
300 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
1 cucharadita rasa de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de orégano seco
1 caballa fresca limpia en filetes (aprox. 400 g), salpimentados
50 g de vino blanco seco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 raciones

Protein 85.5 g

Kalori 5724 kJ / 1368 kcal

Yağ 100 g

Lif 10.8 g

Karbonhidrat 31.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En 30 minutos 81 Tarif
İspanya

Omega 3 - Grasas saludables 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Potaje de sepia con garbanzos

40 min

Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

30 min

Potaje de vigilia

30 min

Bollitori

40 min

Guiso de judías blancas con sepia

50 min

Bacalao con espinacas y zanahoria

50 min

Bacalao al estilo de Soutelo

25 min

Guiso de sepia con patatas

1 godz.

Guiso de pez espada con patatas.

35 min

Bacalao al horno con brócoli

1 godz. 30 min

Arroz con bacalao, espinacas y judías rojas

25 min

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

45 min