Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 900 g d'eau
- 500 g de lait
- 2 pincées de sel
- 400 g de flocons d'avoine
- 200 g de poires
- 40 g de dattes dénoyautées
- 4 bananes
- 300 g de yaourt à la grecque
- 40 g de sirop d'érable
- 2 c. à café de graines de pavot
- 80 g d'amandes décortiquées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1521.1 kJ / 363.6 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Yağ
- 10.9 g
- Lif
- 7.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Porridge pomme et flocons d'avoine
30 min
Riz aux légumes et tofu fumé
30 min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2h 30min
Porridge à l'amande
10min
Boisson végétale à l'amande
12 godz. 15 min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3h 10min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2 godz. 20 min
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6h 15min
Porridge au coulis de fraises
20 min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15 Min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min