Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 banane
- 80 g de carotte, coupée en morceaux
- 1 - 2 oranges, coupées en morceaux (env. 250 g)
- 2 c. à soupe de son d'avoine (env. 30 g)
- 1 c. à café d'huile de tournesol
- 500 g d'eau de coco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 560 kJ / 134 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Poke bowl
30min
Cidre de pomme chaud au rhum et à l'érable
20min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Beurre de noix de coco
5min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15min
Brownies aux dattes sans farine
45min
Yaourt à boire myrtille-gingembre
10min
Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse
15min
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1h 5min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Ginger beer
24h
Milkshake cappuccino
10min