![Smoothie bowl façon carrot-cake Smoothie bowl façon carrot-cake](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/247528.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 dattes dénoyautées
- 1 orange, coupée en morceaux
- 1 banane, coupée en morceaux
- 130 g de carotte, coupée en morceaux
- 70 g de jus de carotte, frais
- 50 g de glaçons
- 12 cerneaux de noix
- 20 g de sirop d'érable
- ¾ c. à café de cannelle en poudre
- 40 g de flocons d'avoine
- 2 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2561 kJ / 612 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 76 g
- Yağ
- 26 g
- Lif
- 12.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie détox
5 min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10 min
Power bowl de Popeye aux mûres
15min
Smoothie bowl rose à la betterave
10 min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 min