Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 citron jaune non traité, zeste du moitié du citron et jus du citron entier
- 500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
- 250 g de lait
- 160 g de graines de chia
- 30 g de sucre glace maison
- 120 g de framboises fraîches
- 40 g d'amandes effilées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 776.9 kJ / 187.4 kcal
- Protein
- 8.1 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 10.1 g
- Lif
- 8.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge à l'amande
10p
Perles du Japon au lait de coco et à la mangue
35 Min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2h 30min
Barres tendres, avoine et noix
40p
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10p
Smoothie bowl façon carrot-cake
10p
Chaï latte
15 min
Perles du Japon, coco et framboises
25 Min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1h 45min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12h 30min
Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
6 Std. 10 Min
Verrine aux perles du Japon et coulis de mangue
2h 30min