Pudding aux graines de chia, citron et framboises

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3.8 45 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 3sa 10 dk

8 portions

Malzemeler

1 de citron jaune non traité zeste du moitié du citron et jus du citron entier
500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
250 g de lait
160 g de graines de chia
30 g de sucre glace maison
120 g de framboises fraîches
40 g d'amandes effilées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8.1 g

Kalori 776.9 kJ / 187.4 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 8.8 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les graines qui sèment le goût ! 15 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polenta au gorgonzola

25 Min

Fatayers aux épinards

1 Std. 40 Min

Tartinade d'aubergines et chapatis

2 Std. 5 Min

Falafels de fèves

1 Std.

Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne

1 Std. 10 Min

Quiche verdurette à la ricotta

3 Std. 10 Min

Ravioli de poireau, bouillon au citron

1 Std. 35 Min

Smoothie betterave, banane et kiwi

10 Min

Cookies sans gluten, chèvre, thym et noix

30 Min

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

25 Min

Tartinade de lentilles à l'indienne

30 Min

Tatin d'oignons au thym

2 Std.