Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 citron jaune non traité, zeste du moitié du citron et jus du citron entier
- 500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
- 250 g de lait
- 160 g de graines de chia
- 30 g de sucre glace maison
- 120 g de framboises fraîches
- 40 g d'amandes effilées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 776.9 kJ / 187.4 kcal
- Protein
- 8.1 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 10.1 g
- Lif
- 8.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12sa 30 dk
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie aux myrtilles
5min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2h 30min
Petite crème aux dattes et à la boisson à l'amande
2h 30min
Porridge aux fruits secs et pavot
15min
Gelées aux fruits et graines de chia
2h 15 min.
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Yaourt mangue-coco
10min
Mug cake à la ricotta et aux myrtilles
25min
Verrine aux perles du Japon et coulis de mangue
2h 30min