Cihazlar ve Aksesuarlar
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porsiyon
Malzemeler
Soslu tavuk
-
bal30 g
-
toz karabiber½ tk
-
tuz½ tk
-
toz tatlı kırmızı biber½ - 1 tk
-
diş sarımsak1
-
misket limonu kabuğun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu1
-
4 tavuk göğsü fileto, derisiz, (yakl. 700 g)tavuk göğsü, derisiz kemikli (yakl. 800 g) (bk. öneriler)4
Mango Sosu ve Buharda Tavuk
-
kişniş yaprağı10 - 15 g
-
misket limonu kabuğunun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu3 - 6
-
diş sarımsak2
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş75 g
-
1 - 2 silme tk pul bibertaze jalapeño biberi çekirdekleri çıkartılmış1 - 2
-
olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (1-2 cm)500 g
-
tuz2 tk
-
şeker100 g
-
su250 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
43 g
Kalori
1346 kJ /
321 kcal
Yağ
1 g
Karbonhidrat
31 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Her Katında Ayrı Lezzet
72 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 dk
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1sa 5 dk
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 dk
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
1sa
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45 dk
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 dk
Somon ve Rezeneli Risotto
25 dk
Beyaz Peynirli ve Acılı Dip
Değerlendirme yok
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40 dk
Haydari
10 dk
Parmesan Peynirli Risotto
30 dk
Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1sa 25 dk