Cihazlar ve Aksesuarlar
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porsiyon
Malzemeler
Soslu tavuk
-
bal30 g
-
toz karabiber½ tk
-
tuz½ tk
-
toz tatlı kırmızı biber½ - 1 tk
-
diş sarımsak1
-
misket limonu kabuğun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu1
-
4 tavuk göğsü fileto, derisiz, (yakl. 700 g)tavuk göğsü, derisiz kemikli (yakl. 800 g) (bk. öneriler)4
Mango Sosu ve Buharda Tavuk
-
kişniş yaprağı10 - 15 g
-
misket limonu kabuğunun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu3 - 6
-
diş sarımsak2
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş75 g
-
1 - 2 silme tk pul bibertaze jalapeño biberi çekirdekleri çıkartılmış1 - 2
-
olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (1-2 cm)500 g
-
tuz2 tk
-
şeker100 g
-
su250 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
43 g
Kalori
1346 kJ /
321 kcal
Yağ
1 g
Karbonhidrat
31 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Her Katında Ayrı Lezzet
72 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Değerlendirme yok
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45 dk
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 dk
Tavuklu ve Pestolu Tagliatelle
1sa 5 dk
Pirinç Salatası
1sa
Çarkıfelek Meyvesi ve Zencefil Gazozlu Mokteyl
10 dk
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1sa
Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1sa 25 dk
Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç
1sa
Sebzeli Tavuk Fricasse
2sa
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35 dk
Karışık Orman Meyveleri Kokteyli
10 dk