Cihazlar ve Aksesuarlar
Kemik / Et Suyu (yavaş pişirme)
Hazırlık 25 dk
Toplam 3sa 25 dk
3 kavanoz
Malzemeler
-
zeytinyağı10 g
-
soğan orta boy, dörde bölünmüş1
-
havuç orta boy, parçalara bölünmüş (2 cm)1
-
kereviz parçalara bölünmüş (2 cm)50 g
-
diş sarımsak ikiye bölünmüş2
-
400 - 500 g dana eti, kemikli veya kemiksiz (bk. öneriler), küçük parçalara bölünmüşdana kemiği (bk. öneriler), ilikli, parçalara bölünmüş, yakl. 3 parmak kalınlığında kesilmiş400 - 500 g
-
tuz1 - 1 ½ tk
-
tane karabiber10 adet
-
yenibahar (isteğe bağlı) tane5
-
defne yaprağı, kurutulmuş (isteğe bağlı)1 - 2
-
su (kemik, et ve sebzeleri kaplaması için), 2 litre seviyesini geçmemeli1200 - 1400 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 3 kavanoz
Sodyum
3137 mg
Protein
24 g
Kalori
1207 kJ /
288 kcal
Yağ
24 g
Lif
9 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
0 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 dk
Yavaş Pişirilmiş Tavuk Köfteleri ve Patates
2sa 10 dk
Yoğurt (Karıştırma Kabında)
12sa 10 dk
Yavaş Pişirilmiş Nohut
26sa 5 dk
Buharda pişmiş balık filetoları
25 dk
Tavuk Eti Suyu
Değerlendirme yok
Varoma'da Yoğurt
12sa
Şiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos
1sa 20 dk
Etli Bamya
1sa 10 dk
Yoğurt
19sa 45 dk
Sebzeli Tavuk Fricasse
2sa
Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası
55 dk