Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

200 g

Malzemeler

su
500 g
brokoli kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
30 g
kırmızı soğan ince dilimlenmiş (0.25 cm)
10 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
40 g
yumurta çırpılmış
20 g
galeta unu
15 g
sıvı yağ
2 tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 200 g

Protein 8.9 g

Kalori 838 kJ / 200.3 kcal

Yağ 13.4 g

Lif 2.2 g

Karbonhidrat 12.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm

Keine Bewertungen

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

30 Min

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

40 Min

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

45 Min

Narlı Pancar ve Armut Püresi

1 Std. 5 Min

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

35 Std.

Temel Muhallebi

15 Min

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

10 Min

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

45 Min

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

55 Min

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

45 Min

Etli Biber Dolması (8 aydan büyük bebekler için)

1 Std. 5 Min

Tümünü göster

Tümünü göster