Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

200 g

Malzemeler

su
500 g
brokoli kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
30 g
kırmızı soğan ince dilimlenmiş (0.25 cm)
10 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
40 g
yumurta çırpılmış
20 g
galeta unu
15 g
sıvı yağ
2 tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 200 g

Protein 8.9 g

Kalori 838 kJ / 200.3 kcal

Yağ 13.4 g

Lif 2.2 g

Karbonhidrat 12.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)

50 dk

Küpler Halinde Dana Eti Püresi

Değerlendirme yok

Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi

30 dk

Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası

40 dk

Armutlu Yulaf Kreması

10 dk

Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi

35 dk

Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi

35 dk

Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi

45 dk

Muz, Armut ve Elma Lapası

10 dk

Tahıllı Meyve Lapası

10 dk

Havuçlu Meyve Lapası

25 dk

Tahıllı Elma Lapası

10 dk