Ana içeriğe geç Arama
Vegan parmesan shards

Vegan parmesan shards
3.6 5 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 3sa 55 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Soaking
  • sunflower seeds (see Tips)
    60 g
  • blanched almonds (see Tips)
    60 g
  • salt
    ½ tsp
  • filtered water for soaking
Shards
  • lemon juice
    2 tbsp
  • nutritional yeast (see Tips)
    2 tbsp
  • tamari gluten free (see Tips)
    1 tsp
  • salt
    ¼ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 9.2 g
Kalori 816.4 kJ / 194.4 kcal
Yağ 16.2 g
Lif 4.2 g
Karbonhidrat 2.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant to Plate 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crunchy quinoa patties with avocado smash

4.4(41)

1 Std. 30 Min

Coriander pesto pizza

4.3(21)

1 Std. 30 Min

Capsicum and potato tortillas with olive tapenade

4.4(11)

35 Min

Baked spinach and feta mushrooms

4.5(8)

35 Min

Nutty pancakes with stone fruit compote

4.1(14)

1 Std.

Seeded tahini crackers

3.6(33)

1 Std. 10 Min

Hazelnut dukkah with fennel

4.4(10)

50 Min

Yoghurt soup with chickpeas and garlic chilli oil

2.9(12)

50 Min

Vegan macadamia cheese ball

4.8(4)

56 Std. 55 Min

Coconut and cinnamon teff porridge

3.9(8)

30 Min

Coconut coffee crunch

4.4(5)

24 Std. 20 Min

Breakfast sausages

3.7(30)

1 Std. 5 Min