Seeded tahini crackers

Seeded tahini crackers

3.6 33 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

12 portions

Malzemeler

poppy seeds
25 g
chia seeds
45 g
psyllium husks
2 tbsp
sunflower seeds
75 g
pepitas
75 g
wholegrain mustard
60 g
tahini
55 g
golden linseeds (flaxseeds)
45 g
salt
½ tsp
egg
1
gluten free flour for dusting

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 179 mg

Protein 7.2 g

Kalori 693.7 kJ / 165.2 kcal

Yağ 13.3 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Raw chocolate snaps

1sa 5 dk

Nutty pancakes with stone fruit compote

1sa

Hazelnut dukkah with fennel

50 dk

Cranberry pistachio spiced muffins

50 dk

Pear blueberry quinoa crumbles

35 dk

Gluten free warm berry cobbler

45 dk

Spring frittata

1sa 15 dk

Semolina gnocchi with asparagus

1sa 15 dk

Gluten-free goodness pastry

1sa

Gluten free fruit and nut loaf

55 dk

Gluten free breakfast cereal clusters

1sa 15 dk

White chocolate and cardamom buckwheat cookies

55 dk