Seeded tahini crackers

Seeded tahini crackers

3.6 32 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

12 portions

Malzemeler

poppy seeds
25 g
chia seeds
45 g
psyllium husks
2 tbsp
sunflower seeds
75 g
pepitas
75 g
wholegrain mustard
60 g
tahini
55 g
golden linseeds (flaxseeds)
45 g
salt
½ tsp
egg
1
gluten free flour for dusting

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 179 mg

Protein 7.2 g

Kalori 693.7 kJ / 165.2 kcal

Yağ 13.3 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chia coconut bread

2sa 40 dk

Gluten and grain free bread rolls

1sa 20 dk

Beetroot salad

10 dk

Cashew cheddar cheese

3sa 10 dk

Hommus dip

5 dk

Falafel crackers

40 dk

Rosemary and sea salt crackers

35 dk

Gluten and grain free bread rolls

1sa 20 dk

White bean dip with chimichurri

15 dk

Almond thins

25 dk

Rosemary and thyme polenta chips

1sa

Chia and pepita gluten free loaf

1sa 25 dk