Seeded tahini crackers

Seeded tahini crackers

3.6 33 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

12 portions

Malzemeler

poppy seeds
25 g
chia seeds
45 g
psyllium husks
2 tbsp
sunflower seeds
75 g
pepitas
75 g
wholegrain mustard
60 g
tahini
55 g
golden linseeds (flaxseeds)
45 g
salt
½ tsp
egg
1
gluten free flour for dusting

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 179 mg

Protein 7.2 g

Kalori 693.7 kJ / 165.2 kcal

Yağ 13.3 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten free plain flour

5 dk

Cheat's cauliflower fried rice

35 dk

Blueberry crumble slice

1sa 15 dk

Hash browns with chive cottage cheese

1sa 15 dk

Spinach and cheese-filled meatloaf

1sa 15 dk

Impossible coconut pie

1sa 30 dk

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1sa 25 dk

Gluten free breakfast cereal clusters

1sa 15 dk

Prosciutto and sun-dried tomato muffins

40 dk

Gluten free chicken and pear pie

2sa 40 dk

Chicken picadillo cups

40 dk

Gluten free fruit and nut loaf

55 dk