Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Stone fruit compote
- 700 g water
- 2 nectarines, stones removed and flesh cut into eighths
- 2 yellow peaches, stones removed and flesh cut into eighths
- 1 vanilla bean, split lengthways and seeds scraped
- 2 tsp pure maple syrup (optional)
- 2 pieces lemon peel (1 x 4 cm), no white pith
- 1 tbsp lemon juice
Nutty pancakes
- 50 g raw almonds
- 25 g walnuts
- 2 bananas (approx. 170 g), cut into pieces
- 3 eggs
- 1 tbsp ground cinnamon
- 1 tsp vanilla bean paste
- 1 tsp gluten free baking powder
- olive oil, for frying
Assembly
- 40 g flaked almonds, to serve
- 80 g Greek-style natural yoghurt, to serve (optional)
- 80 g honey, to serve (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1491.2 kJ / 355 kcal
- Protein
- 10.6 g
- Karbonhidrat
- 34.8 g
- Yağ
- 18.7 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 5.9 g
- Sodyum
- 128.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gluten free gingerbread cookies
2h 35min
Zucchini banana loaf
1h 45 min
Polenta, mandarin and almond cake
2h 35min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25 min
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2j 15 menit
White chocolate and cardamom buckwheat cookies
55 min
Sesame and chia seed loaf
2h 20 min
Nut and seed butter
10min
Pear blueberry quinoa crumbles
35 min
Plum and raspberry chia puddings
2h 30 min
Gluten free carrot and almond cake
2h 30 min
Healthy banana bread
1h 15 min