Dinkelweckerl

Dinkelweckerl

4.8 131 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 23sa 40 dk

12 Stück

Malzemeler

Vorteig

Wasser (lauwarm)
50 g
frische Hefe erbsengroß (1 g)
1 Stückchen
Dinkel-Vollkornmehl (siehe Tipp)
60 g

Kochstück

Wasser
150 g
Dinkel-Vollkornmehl (siehe Tipp)
50 g

Hauptteig

Wasser und etwas mehr zum Bearbeiten
260 g
frische Hefe
5 g
Honig
10 g
Dinkelmehl Type 630 oder 700
400 g
Flohsamenschalen (5 g, siehe Tipp)
3 - 4 TL
Salz (10-12 g)
2 TL
Öl zum Einfetten
grobes Salz (isteğe bağlı)
1 EL
Kümmel, ganz (isteğe bağlı)
1 EL
Roggenmehl Type 1150 oder 960 zum Bearbeiten

Zorluk

ileri seviye

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 5 g

Kalori 637 kJ / 152 kcal

Yağ 1 g

Lif 2.7 g

Karbonhidrat 29 g

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