Crumble de verduras con frutos secos

Crumble de verduras con frutos secos

3.4 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

Crumble de frutos secos

50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
50 g de avellanas
50 g de almendra cruda sin piel
80 g de queso parmesano
80 g de harina de castañas
80 g de mantequilla en trozos
1 pellizco de sal

Verduras

100 g de cebolla roja en mitades
200 g de zanahoria en trozos
400 g de remolacha cruda en trozos
500 g de agua
200 g de guisantes frescos

200 g de guisantes congelados

Horneado

2 pellizcos de sal
½ cucharadita de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 12 g

Kalori 1672 kJ / 400 kcal

Yağ 29.8 g

Lif 7.6 g

Karbonhidrat 20.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina vegetariana 5 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 157 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guiso de verduras de raíz

1sa 40 dk

Hamburguesas de mijo

55 dk

Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza

50 dk

Quiche con verduras de primavera

50 dk

Risotto de quinoa a la provenzal

30 dk

Pastel de lentejas

1sa 55 dk

Risotto de cebada perlada

1sa

Sopa de remolacha con ñoquis de hierbas

1sa 10 dk

Fritos de verduras con salsa tzatziki (sin gluten)

30 dk

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1sa 15 dk

Quiche de espinacas y tomates cherry

1sa 45 dk

Risotto de quinoa con calabaza asada

40 dk