Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Crumble de frutos secos
- 50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
- 50 g de avellanas
- 50 g de almendra cruda sin piel
- 80 g de queso parmesano
- 80 g de harina de castañas
- 80 g de mantequilla en trozos
- 1 pellizco de sal
Verduras
- 100 g de cebolla roja en mitades
- 200 g de zanahoria en trozos
- 400 g de remolacha cruda en trozos
- 500 g de agua
-
200
g de guisantes frescos
veya 200 g de guisantes congelados
Horneado
- 2 pellizcos de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1672 kJ / 400 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 20.2 g
- Yağ
- 29.8 g
- Lif
- 7.6 g
Alternatif tarifler
Tabulé de lentejas
10min
Crema fría de judías blancas con ensalada de verduras
1h 15min
Guiso de setas y tofu
30min
Risotto de kale y espárragos
30min
Pastela de calabaza y zanahoria a la menta
1h 40min
Hummus
5 Min
Risotto de hinojo, apio, habas y gambas
30min
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50min
Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas
30min
Ensalada detox con kale
10min
Hummus de remolacha
10min