Crumble de verduras con frutos secos

Crumble de verduras con frutos secos

3.4 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

Crumble de frutos secos

50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
50 g de avellanas
50 g de almendra cruda sin piel
80 g de queso parmesano
80 g de harina de castañas
80 g de mantequilla en trozos
1 pellizco de sal

Verduras

100 g de cebolla roja en mitades
200 g de zanahoria en trozos
400 g de remolacha cruda en trozos
500 g de agua
200 g de guisantes frescos

200 g de guisantes congelados

Horneado

2 pellizcos de sal
½ cucharadita de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 12 g

Kalori 1672 kJ / 400 kcal

Yağ 29.8 g

Lif 7.6 g

Karbonhidrat 20.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina vegetariana 5 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 157 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

35 dk

Moussaka de lentejas

2sa 20 dk

Risotto de quinoa con calabaza asada

40 dk

Flan de ricota, cebolla y salvia

1sa

Pastel de lentejas

1sa 55 dk

Pimientos rellenos de arroz integral

50 dk

Pastel de lentejas

6sa

Galette de cebolletas y queso con mayonesa de tofu

1sa 15 dk

Strogonoff de shiitake

30 dk

Risotto de remolacha y queso de cabra

45 dk

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1sa 15 dk

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

30 dk