Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Crumble de frutos secos
- 50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
- 50 g de avellanas
- 50 g de almendra cruda sin piel
- 80 g de queso parmesano
- 80 g de harina de castañas
- 80 g de mantequilla en trozos
- 1 pellizco de sal
Verduras
- 100 g de cebolla roja en mitades
- 200 g de zanahoria en trozos
- 400 g de remolacha cruda en trozos
- 500 g de agua
-
200
g de guisantes frescos
veya 200 g de guisantes congelados
Horneado
- 2 pellizcos de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1672 kJ / 400 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 20.2 g
- Yağ
- 29.8 g
- Lif
- 7.6 g
Alternatif tarifler
Pastel de lentejas
1 godz. 55 min
Risotto de remolacha y queso de cabra
45 Min
Quiche de puerro y tomate (sin gluten)
1 Std. 10 Min
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4h 30min
Curry de lentejas y calabaza al vapor
1 Std. 15 Min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1 Std.
Pizza vegetariana sin gluten
50min
Hamburguesas de mijo
55min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 min
Curry de calabaza y pollo
40 Min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 Min
Arroz verde
1 Std.