Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

4.6 24 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

6 doses

Malzemeler

amêndoa c/ pele
40 g
tâmaras s/ caroço
30 g
água mais q.b. p/ demolhar
450 g
flocos de aveia
200 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
mel
40 g
limão (raspa e sumo)
1
Canela em pó q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 6 g

Kalori 898 kJ / 215 kcal

Yağ 6 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

#euficoemcasa 15 Tarif
Portekiz

Revista Setembro 2017 32 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frango asiático

40 dk

Bidawi - Cuscuz de borrego e legumes

1sa

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 dk

Almôndegas de beringela

1sa

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1sa 10 dk

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

50 dk

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30 dk

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50 dk

Tomatada mexicana

30 dk

Recheio de salmão e coleslaw para sanduíches

10 dk

Lentilhas com salmão em lascas

35 dk

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1sa