Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g amêndoa c/ pele
- 30 g tâmaras s/ caroço
- 450 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 200 g flocos de aveia
- 200 g maçã reineta cortada em pedaços
- 40 g mel
- 1 limão (raspa e sumo)
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 898 kJ / 215 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Panquecas de frutos do bosque
45min
Overnight oats com pera
8h
Papas de aveia com pera
10 min
Overnight oat de abacate e kiwi
8h
Papas de aveia com molho de morango
20 min
Iogurte com manga e coco
10 min
Overnight oats de morango
8h
Batido de abacate e espinafres
5 min
Bebida de aveia
5 min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 min