Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g amêndoa c/ pele
- 30 g tâmaras s/ caroço
- 450 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 200 g flocos de aveia
- 200 g maçã reineta cortada em pedaços
- 40 g mel
- 1 limão (raspa e sumo)
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 898 kJ / 215 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Overnight oats com pera
8h
Overnight oat de abacate e kiwi
8h
Granola integral com nozes
1h 10min
Crackers doces de sementes
1h 10min
Granola
25 min
Panquecas de frutos do bosque
45 Min
Quadrados de laranja e coco
35 Min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8 godz. 55 min
Delícia branca
15 min.
Bolas energéticas de aveia e banana
20 min.
Panquecas de banana e aveia
15 min.
Overnight oats de morango
8h