Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 bardak

Malzemeler

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 7 g

Kalori 1224 kJ / 292 kcal

Yağ 21 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Tarif
Türkiye

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

45min

Domatesli Nohutlu Pankek

40min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10min

Müsli Smoothie

15min

Matcha Shot

5min

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

1h 15min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10min

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10min

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

10min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15min

Enerji Veren Smoothie

10min