Avokadolu Ispanaklı Smoothie
TM6 TM5

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

(Değerlendirme yok)

Malzemeler

  • 250 g avokado, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
  • 60 g ıspanak yaprağı, küçük parçalara bölünmüş
    veya 60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
  • 30 g çiğ badem
  • 80 g yoğurt
  • 300 g vanilyalı soya sütü
    veya 300 g soya sütü
  • 350 - 400 g su, soğuk, damak tadına göre
  • 2 - 3 yk bal, damak tadına göre

Besin Değeri
şuna göre 1 bardak
Kalori
1224 kJ / 292 kcal
Protein
7 g
Karbonhidrat
16 g
Yağ
21 g
Lif
5.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 75 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Tümünü göster