Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 bardak

Malzemeler

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 7 g

Kalori 1224 kJ / 292 kcal

Yağ 21 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Tarif
Türkiye

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yemyeşil Smoothie

5min

Kabak Lazanya

45min

Zencefilli Köpüklü Şarap

40min

Egzotik Smoothie

10min

Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici

2h 15min

Matchalı Smoothie Kasesi

5min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10min

Sağlıklı Shake

10min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10min

Smoothie

5min