Ana içeriğe geç Arama
Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie
3.7 3 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
4 bardak
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
    250 g
  • ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
    60 g
    60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
  • çiğ badem
    30 g
  • yoğurt
    80 g
  • vanilyalı soya sütü
    300 g
    300 g soya sütü
  • su soğuk, damak tadına göre
    350 - 400 g
  • bal damak tadına göre
    2 - 3 yk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 7 g
Kalori 1224 kJ / 292 kcal
Yağ 21 g
Lif 5.5 g
Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Tarif
Türkiye
Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chia ve Meyveli Yoğurt

Nessuna valutazione

Yulaflı Chia Puding

4.0(1)

20min

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

5.0(3)

20min

Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

Nessuna valutazione

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

Nessuna valutazione

Salçalı Sosis

4.1(23)

30min

Peynirli ve Cevizli Kahvaltılık Ezme

4.6(15)

10min

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

Nessuna valutazione

Menemen (Taze Domatesli)

3.6(107)

30min

Badem Posasından Pankekler

4.3(4)

30min

Bayat Ekmek Tatlısı

4.4(8)

50min

Menemen (Konserve Domatesli)

3.4(154)

25min

 Tümünü göster
Tümünü göster