Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Guiso de verduras de raíz
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 40 dk
8 raciones
Malzemeler
-
250 g de quinoa en grano
-
300 g batata en trozos (aprox. 3x3 cm)
-
400 g de calabaza en trozos (aprox. 3x3 cm)
-
200 g de zanahoria en rodajas (aprox. 3 cm)
-
400 g de apio nabo en trozos (aprox. 3x3 cm)
-
5 pellizcos de sal
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
1 cucharada de vinagre
-
5 cucharadas de aceite de oliva
-
200 g de cebolla roja en láminas o gajos
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharada de romero seco desmenuzado (isteğe bağlı)
-
1 cucharada de harina de avena1 cucharada de harina de garbanzos
-
1 cucharada de tomate concentrado
-
400 g de tomates cherry
-
400 g de caldo de verduras
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
1 cucharada de perejil fresco picado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
11.7 g
Kalori
1233.9 kJ /
295.2 kcal
Yağ
9.8 g
Lif
12.2 g
Karbonhidrat
40.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cocina vegetariana
12 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Crumble estilo indio
1sa
Quinoa con acelgas y pollo
30 dk
Arroz con verduras y judías rojas
45 dk
Pastel de lentejas
1sa 55 dk
Hamburguesas de batata y espinacas
30 dk
Guiso de setas y tofu
30 dk
Pastel de patata con kale
1sa 40 dk
Chile sin carne
1sa
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 dk
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1sa
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45 dk
Moussaka de lentejas
2sa 20 dk