![Croquetas de patata y migas con kale y judías Croquetas de patata y migas con kale y judías](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f1493e31-bb5e-42fd-9960-ace29bd3c20e/Derivates/6cebc1e4-046c-4fff-9f16-900b55a880e4.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Croquetas de patata
- 1000 g de agua
- 1 pellizco de sal
- 430 g de patatas harinosas en trozos
- 20 g de perejil fresco
- 50 g de cebolla en juliana fina
- 200 g de tofu firme en trozos
- 20 g de azúcar
- 3 - 4 cucharadas de aceite de oliva
Migas
-
150
g de pan de maíz en trozos
veya 150 g de pan de centeno en trozos - 100 g de cebolla en trozos
- 4 dientes de ajo
- 35 g de aceite de oliva
- 120 g de kale troceado
- 1 pellizco de sal
- 400 g de judías rojas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas
- perejil fresco picado para espolvorear
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1945 kJ / 465 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 0 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hamburguesas de batata y espinacas
30min
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20 dk
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1ωρ. 15 λεπτ.
Seitán
4 Std. 30 Min
Croquetas vegetales
35 Min
Hamburguesas de arroz integral
45 Min
Guiso de setas y tofu
30min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 godz. 30 min
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2 godz. 40 min
Hamburguesas de soja
35 Min
Tortilla de patata (sin huevo)
30min