Smoothie bowl de aguacate con arándanos

Smoothie bowl de aguacate con arándanos

3.8 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 raciones

Malzemeler

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
1 aguacate
60 g de espinacas baby frescas
150 g de arándanos congelados
1 cucharada de vainilla líquida
2 cucharadas de jarabe de arce
1 yogur griego

Topping

½ aguacate en láminas
10 arándanos congelados
10 - 20 cucharadas pistachos pelados (sin sal)
1 - 2 cucharadas de crème fraîche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 11.6 g

Kalori 2321 kJ / 555 kcal

Yağ 37.2 g

Lif 10.3 g

Karbonhidrat 43.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brochetas de albóndigas de pollo y arroz con calabacín

1 godz. 30 min

Berenjenas con salsa de miso

50 min

Albóndigas de cordero con menta (Keftethes)

30 min

Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza

50 min

Guiso de verduras de raíz

1 godz. 40 min

Pollo con leche de almendras

45 min

Chile vegetariano

1 godz. 5 min

Bruschetta de judías blancas y alcaparras

5 min

Pakora de berenjena con salsa de yogur

1 godz.

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

5 min

Misoshiru (sopa de miso)

40 min

Tacos de chile vegetarianos

30 min