Cihazlar ve Aksesuarlar
Misoshiru (sopa de miso)
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
6 raciones
Malzemeler
Caldo dashi
-
2 trozos de alga kombu
-
1000 g de agua
-
2 cucharadas de copos de bonito deshidratado (katsuobushi)
Sopa de miso
-
1 cucharada de alga wakame deshidratada
-
80 g de pasta miso blanco (shiro miso) o rojo (aka miso)
-
4 setas shiitake frescas (cortadas en láminas, sin tronco)
-
200 g de tofu firme (cortado en dados de 1 cm)
-
2 cebolleta tierna (cortadas en rodajas finas diagonales)
-
3 pellizcos de condimento de chile en polvo3 pellizcos de ito togarashi (mezcla de 7 especias japonesa)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
5.7 g
Kalori
323.7 kJ /
77.3 kcal
Yağ
2.5 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
8.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Japón es más que sushi
18 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Berenjenas con salsa de miso
50 dk
Lassi salado - India
5 dk
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5 dk
Guiso de verduras de raíz
1sa 40 dk
Risotto de hinojo, apio, habas y gambas
30 dk
Chile vegetariano
1sa 5 dk
Crema thai de langostinos y coco
30 dk
Bruschetta de judías blancas y alcaparras
5 dk
Quinoa germinada con verduras crudivegana
51sa 25 dk
Smoothie de kale crudivegano
5 dk
Okonomiyaki (tortitas japonesas)
1sa
Tacos de chile vegetarianos
30 dk