Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de guisantes congelados
- 100 g de aceite de oliva (y un poco más para servir)
- 70 g de agua
- 10 g de azúcar
- 30 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
- 30 g de zumo de limón
- 2 dientes de ajo
- ¼ de cucharadita de comino en grano
- 2 cucharadas de yogur griego
- 1 tarro de judías blancas cocidas (en conserva) (judiones), aprox. 200 g
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1070 kJ / 256 kcal
- Protein
- 6.31 g
- Karbonhidrat
- 12.61 g
- Yağ
- 19.99 g
- Lif
- 4.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2 godz. 50 min
Hummus
5min
Pizza de remolacha y kale
2h 30min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50 Min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 dk
Hummus de batata asada con crudités
30min
Arroz integral con atún y alcachofas
50 Min
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40 Min
Hummus de lentejas
5min
Hummus
5min
Pesto de rúcula y avellanas
5min
Hummus de remolacha
10min