Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de guisantes congelados
- 100 g de aceite de oliva (y un poco más para servir)
- 70 g de agua
- 10 g de azúcar
- 30 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
- 30 g de zumo de limón
- 2 dientes de ajo
- ¼ de cucharadita de comino en grano
- 2 cucharadas de yogur griego
- 1 tarro de judías blancas cocidas (en conserva) (judiones), aprox. 200 g
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1070 kJ / 256 kcal
- Protein
- 6.31 g
- Karbonhidrat
- 12.61 g
- Yağ
- 19.99 g
- Lif
- 4.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40 Min
Hummus
5 Min
Sopa fría de zanahoria, papaya, pimiento amarillo y limón
15min
Crumble de verduras con frutos secos
1h
Gazpacho con cúrcuma
2 godz.
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 min
Sopa de endibia y manzana con brocheta de tofu
30 min
Gazpacho de zanahorias
10 min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min
Arroz integral con atún y alcachofas
50min
Hummus de lentejas
5 Min
Hummus de remolacha
10 min