Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g pão torrado
- 50 g queijo parmesão
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 10 g salsa
- 5 pés de hortelã, só as folhas
- 30 g azeite
- 350 g ervilhas descongeladas
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g curgete cortada em cubos pequenos
- 100 g natas
- 3 ovos
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- Manteiga q.b. p/ untar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 381.9 kJ / 91.3 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 4.1 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 285.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Seitan
50min
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50min
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1 Std.
Empadão de seitan
2 Std.
Pataniscas de espinafres com tahini
25 min
Gnocchi com abóbora e espinafres
1h 25 min
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
6h
Strogonoff de legumes
30 min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min
Hambúrgueres de curgete
45 Min
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min
Penne com legumes no forno
1h 5min