Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g salsa
- 5 g hortelã
- 200 g sumo de limão (4 unid. aprox.)
- 1 limão, só a raspa
- 10 g manjericão
- 1 dente de alho
- 120 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 200 g pepino cortado em pedaços
- 100 g cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- 1000 g grão-de-bico cozido escorrido
- 600 g tomate cortado em pedaços
- 200 g queijo cheddar cortado em cubos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 570 kJ / 136 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de massa grega
30 min
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 min
Salada niçoise
35 min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 min
Salada de inverno
35 min
Cuscuz com legumes
15 menit
Salada de feijão e maçã
15 menit
Penne mediterrânico
50 min
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5 menit
Caril de legumes com bulgur
55 Min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 min
Cuscuz de Legumes
25 min