Dip z karczochów i tofu
TM5 TM6

Dip z karczochów i tofu
3.8 (4 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 ząbek czosnku
  • 240 g serc karczochów, w oleju, odsączonych
  • 130 g tofu, średnio twardego, pokrojonego na kawałki
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • ½ łyżeczki cukru
  • ½ łyżeczki soli
Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
279 kJ / 67 kcal
Protein
7 g
Karbonhidrat
3 g
Yağ
3 g
Lif
6.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Salsa Verde

Salsa Verde

(6)

15min

Pissaladière - francuska pizza

Pissaladière - francuska pizza

(28)

1 godz. 20 min

Sundal z ciecierzycy

Sundal z ciecierzycy

(5)

6小时 45 分钟

Gazpacho słodko-pikantne

Gazpacho słodko-pikantne

(7)

5 Min

Dressing orientalny

Dressing orientalny

(3)

10min

Podpłomyki w libańskim stylu

Podpłomyki w libańskim stylu

(34)

2 godz. 20 min

Dip paprykowo-orzechowy

Dip paprykowo-orzechowy

(29)

10min

Sos salvitxada

Sos salvitxada

(6)

1h 25min

Pikantne aïoli

Pikantne aïoli

(10)

15min

Pikantny brokuł z kokosową posypką

Pikantny brokuł z kokosową posypką

(43)

35min

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

(50)

25min

Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym

Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym

(68)

40min