Cihazlar ve Aksesuarlar
Azjatycka zupa warzywna z tofu
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 porcji
Malzemeler
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 - 15 g kolendry, świeżej
-
100 g tofu, bardzo twardego naturalnego, odsączonego z zalewy, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
45 g sosu sojowego jasnego
-
30 g oleju sezamowego
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g chińskiej białej rzodkwi pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM wegańskiego
-
30 g cebuli dymki drobno pokrojonej
-
100 g groszek cukrowy, mrożony
-
100 g chińskiego makaronu jajecznego, suchego w formie grubych nitek, wegańskiego, o 5-7 min czasie gotowania
-
2 - 3 łyżki białego octu winnego
-
1 - 2 łyżki syropu z agawy
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
8 g
Kalori
800 kJ /
191 kcal
Yağ
7 g
Lif
3.9 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 dk
Bakłażany bhurta
30 dk
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5sa 15 dk
Azjatyckie spring rolls
1sa 20 dk
Pasta z cukinii i soczewicy
1sa 10 dk
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1sa 40 dk
Zupa krem z topinamburu i pora
1sa
Zupa jabłkowo-selerowa
40 dk
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 dk
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 dk
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 dk
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1sa