Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 cytryna, ekologiczna
-
30
g orzechów laskowych
veya 30 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórki - 1850 g wody
- 420 - 450 g fasoli Piękny Jaś, suszonej, Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
150
g słodkiej cebuli, przekrojonej na pół
veya 150 g cebuli, przekrojonej na pół - 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- 150 g różyczek kalafiora
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 liść laurowy, suszony
- 1 ziarno ziela angielskiego
- 100 g sera mascarpone, podzielonego na kawałki
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- rukola, ilość do podania (ok. 20 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1077.4 kJ / 257.3 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 28.8 g
- Yağ
- 14.2 g
- Lif
- 7.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 Std. 15 Min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1 Std. 10 Min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 Min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 Std. 10 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 Std.
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1 Std. 15 Min
Zapiekanka z soczewicy
1 Std. 20 Min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min