Cihazlar ve Aksesuarlar
Fasolotto z kalafiorem
Hazırlık 20 dk
Toplam 13sa 55 dk
6 porcji
Malzemeler
-
1 cytryna ekologiczna
-
30 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórki30 g orzechów laskowych
-
1850 g wody
-
420 - 450 g fasoli Piękny Jaś, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
150 g cebuli, przekrojonej na pół150 g słodkiej cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
150 g różyczek kalafiora
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 ziarno ziela angielskiego
-
100 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
rukola ilość do podania (ok. 20 g)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
11 g
Kalori
1077.4 kJ /
257.3 kcal
Yağ
14.2 g
Lif
7.7 g
Karbonhidrat
28.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PEŁNE ZDROWIA
60 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kremowe gratin z jarmużu
55 dk
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 dk
Grecki gulasz ziemniaczany
45 dk
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25 dk
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13sa 35 dk
Sundal z ciecierzycy
6sa 45 dk
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 dk
Orzechowe gryczotto z tymiankiem
45 dk
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1sa 10 dk
Gulasz z soczewicy i buraków
55 dk
Ragout z soczewicą i burakami
2sa 10 dk
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1sa 10 dk