Seitan z sosem pomarańczowym

Seitan z sosem pomarańczowym

4.3 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa

4 porcje

Malzemeler

Seitan

100 g orzechów włoskich, łuskanych połówek
2 ząbki czosnku
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
20 g sosu sojowego jasnego
1 łyżeczka soli
1100 g wody
350 g witalnego glutenu pszennego

Sos pomarańczowy

2 pomarańcze ekologiczne (ok. 600 g)
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
15 g brązowego cukru
20 g octu jabłkowego
4 łyżki sosu sojowego jasnego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżki ziaren sezamu, białego
olej sezamowy do smażenia seitana

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 20.9 g

Kalori 3178 kJ / 759 kcal

Yağ 34.6 g

Lif 9.6 g

Karbonhidrat 100.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

APETYT NA WEGE 66 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1sa 10 dk

Pilaw z bakaliami

50 dk

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

1sa 30 dk

Zielona terrina z kozim serem

4sa 40 dk

Azjatycka zupa warzywna z tofu

1sa 30 dk

Burgery z soczewicy i purée z bobu

1sa 10 dk

Gaskońska zupa garbure z tofu

50 dk

Gulasz sojowy z knedlami

1sa

Ragout z marynowanym tofu

1sa 40 dk

Crumble po indyjsku

1sa 20 dk

Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą

1sa 30 dk

Falafele z bobu i cieciorki

50 dk