Seitan z sosem pomarańczowym

Seitan z sosem pomarańczowym

4.3 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa

4 porcje

Malzemeler

Seitan

100 g orzechów włoskich, łuskanych połówek
2 ząbki czosnku
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
20 g sosu sojowego jasnego
1 łyżeczka soli
1100 g wody
350 g witalnego glutenu pszennego

Sos pomarańczowy

2 pomarańcze ekologiczne (ok. 600 g)
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
15 g brązowego cukru
20 g octu jabłkowego
4 łyżki sosu sojowego jasnego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżki ziaren sezamu, białego
olej sezamowy do smażenia seitana

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 20.9 g

Kalori 3178 kJ / 759 kcal

Yağ 34.6 g

Lif 9.6 g

Karbonhidrat 100.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

APETYT NA WEGE 66 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Burger wegański

3sa 55 dk

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 dk

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45 dk

Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem

35 dk

Sundal z ciecierzycy

6sa 45 dk

Focaccia (bez glutenu)

1sa

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

40 dk

Azjatyckie spring rolls

1sa 20 dk

Podpłomyki w libańskim stylu

2sa 20 dk

Pasta z cukinii i soczewicy

1sa 10 dk

Dip z karczochów i tofu

5 dk

Pasta Mutabal z podpłomykami

1sa 35 dk