Seitan z sosem pomarańczowym

Seitan z sosem pomarańczowym

4.3 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa

4 porcje

Malzemeler

Seitan

100 g orzechów włoskich, łuskanych połówek
2 ząbki czosnku
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
20 g sosu sojowego jasnego
1 łyżeczka soli
1100 g wody
350 g witalnego glutenu pszennego

Sos pomarańczowy

2 pomarańcze ekologiczne (ok. 600 g)
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
15 g brązowego cukru
20 g octu jabłkowego
4 łyżki sosu sojowego jasnego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżki ziaren sezamu, białego
olej sezamowy do smażenia seitana

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 20.9 g

Kalori 3178 kJ / 759 kcal

Yağ 34.6 g

Lif 9.6 g

Karbonhidrat 100.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

APETYT NA WEGE 66 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kotlety sojowe

40 dk

Makaron gryczany soba z warzywami i tofu

40 dk

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

1sa 30 dk

Sundal z ciecierzycy

6sa 45 dk

Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną

45 dk

Veganisu z espresso i migdałami

6sa

Samosy z farszem ziemniaczanym

1sa 40 dk

Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą

1sa 30 dk

Pasztet sojowy z pistacjami

15sa

Fasola adzuki po prowansalsku

13sa

Falafele z bobu i cieciorki

50 dk

Zupa miso

45 dk