Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 1 ząbek czosnku
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 5 - 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 20 g oleju kokosowego
- 500 - 650 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g białej ciecierzycy, z puszki, z zalewą
-
jogurt naturalny, gęsty, do podania
veya jogurt sojowy, kremowy, do podania
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1004 kJ / 240 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min
Risotto z jarmużem
50min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9小时 25 分钟
Kremowe gratin z jarmużu
55min
Fasolotto z kalafiorem
13h 55min
Orzechowe gryczotto z tymiankiem
45min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Makaron z jarmużem i szynką
35min
Zupa krem z jarmużu
30min