Farinata - włoski placek z ciecierzycy

3.5 85 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 porcje

Malzemeler

200 g ciecierzycy, suszonej
300 g wody
½ łyżeczki soli
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
60 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
szałwia, świeża drobno posiekana, do dekoracji
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 576.3 mg

Protein 12.5 g

Kalori 1321.1 kJ / 315.8 kcal

Yağ 13.2 g

Lif 8.5 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 40.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox 9 Tarif
Polonya

PROSTE POMYSŁY 214 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wegański placek (farinata)

1sa 50 dk

Sundal z ciecierzycy

6sa 45 dk

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

40 dk

Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)

15 dk

Mąka z ciecierzycy

45 dk

Wegański ser

6sa 40 dk

Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

12sa 30 dk

Ragout z soczewicą i burakami

2sa 10 dk

Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry

1sa 20 dk

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 dk

Placek z hummusem z cieciorki

20 dk

Pasztet warzywny z soczewicą

2sa 30 dk