Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

4.4 176 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 Portionen

Malzemeler

Sesam geschält
25 g
Thymian, getrocknet
1 TL
Majoran, getrocknet
½ TL
Sumach
1 TL
Schalotte halbiert
1
Rotweinessig
50 g
Zitronensaft
20 g
Wasser
1100 g
Grenadinesirup
20 g
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer
3 Prisen
Olivenöl
50 g
Rote Bete jung, mit Schale
400 g
Bulgur grob
150 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Zimt
1 Prise
Kichererbsen (400 g), abgetropft
1 Dose
Mini-Römersalate quer in ca. 2 cm breite Streifen
2
Schafskäse cremig, zerbröselt
200 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 19 g

Kalori 2411 kJ / 575 kcal

Yağ 30 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN - Sonderheft 3/2017 81 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orient-Kartoffelsalat

1sa 20 dk

Linsensalat mit getrockneten Tomaten

40 dk

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

1sa

Linsensalat mit Tomaten und Feta

45 dk

Winterlicher Quinoasalat

40 dk

Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis

1sa

Auberginen-Bulgur-Salat

1sa 30 dk

Grüner Quinoasalat, lauwarm

35 dk

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30 dk

Rotkohl-Bulgur-Salat

35 dk

Quinoa-Tabouleh

40 dk

Rote-Bete-Kichererbsen-Salat

15 dk