Ana içeriğe geç Arama
Auberginen-Bulgur-Salat

Auberginen-Bulgur-Salat
4.3 140 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
12 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Aubergine in Stücken
    500 g
  • Salz
    3 ½ TL
  • Bulgur grob
    350 g
  • Wasser
    850 g
  • Petersilie abgezupft
    1 Bund
  • Orangensaft
    140 g
  • Erdnusscreme fein
    120 g
  • Balsamico, hell
    40 g
  • Honig flüssig
    20 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    2 TL
  • Anissamen
    1 TL
  • gelbe Paprika in Stücken
    400 g
  • Cherry-Tomaten geviertelt
    400 g
  • Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)
    70 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 7 g
Kalori 1150 kJ / 275 kcal
Yağ 13 g
Lif 5.9 g
Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 4/2019 44 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus-Wrap

4.6(107)

2sa 30 dk

Auberginenröllchen mit Paneer

4.4(108)

50 dk

Kürbis-Taboulé

4.1(153)

10 dk

Green-Buddha-Salad mit Spargel

4.6(364)

50 dk

Vietnamesische Nudelsuppe

4.0(258)

1sa 20 dk

Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel

3.6(130)

1sa

Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)

4.3(213)

45 dk

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

4.4(178)

1sa

Pudla mit Spinat und Paneer

4.1(59)

1sa

Tabouleh mit Aprikosen

4.7(106)

35 dk

Soba-Nudelsalat

4.1(60)

40 dk

Möhren-Aprikosen-Köfte mit Joghurt-Minz-Dip

4.2(315)

40 dk