Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 9 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 120 g Puylinsen, getrocknet, unter kaltem Wasser abgespült und abgetropft
- 750 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 300 g grüner Spargel, das untere Drittel geschält, in Stücken (5 cm)
- 1 Schalotte
- 50 g Rapsöl
- 20 g Apfelessig
- 50 g Apfelsaft
- 15 g süßer Senf
- 2 TL Agavendicksaft
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 Mini-Römersalat, in Streifen
- 125 g Wildkräuter
- 1 Avocado, reif, in Würfeln (1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1459 kJ / 348 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 22 g
- Lif
- 9.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papaya-Linsen-Salat
25 min
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1hod.
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade (vegan)
15min
Warmer Linsen-Spargelsalat
1hod.
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50 Min
Mango-Lachs-Bowl
40 Min
Couscous-Tahin-Bowl
35 Min
Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa
1hod.
Asia-Bowl
45 Min
Winterlicher Quinoasalat
40 Min
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1hod.
Linsensalat mit getrockneten Tomaten
40 Min